减肥运动坐姿下拉练习，4组，12个/组;坐姿划船，4组，12个/组;有氧30分钟，比如:滑翔机，椭圆机。
champion怎么样champion连帽卫衣，衣柜里面永远都会留一件黑色连帽卫衣，不知道穿什么的时候直接一套就可以出门了。如果是网上购买的话可以去官网、亚马逊或者pacsun、Urban Outfitters等海淘网站。
最后一张是在试衣间拍的，配MK杨幂同款的包休闲也很好看。不过要说他成为，那也要归功于各式各样的花样联乘!Superme、Gucci、Wood Wood、、ABathing Ape、、、Monkeytime、......而高居话题榜首的莫过于和当红辣子鸡Vetements的合作系列，价格虽然相较于Champion几百元的价格来说有些高的离谱，但也不妨碍尝鲜的时髦人士任性买买买!卫衣怎么挑选第一：穿卫衣有三层境界：一层就是美感，二层就是个性，三层就是和谐。配大衣、牛仔外套都没违和感。下面5号网小编给大家讲讲champion在哪里可以买？champion在哪里可以买champion的衣服在国内的话是只有杭州有专柜的，另外其他地区很多品牌集合店里面都有卖的。champion为什么火每每到了秋天，海报编编最为爱不释手的百搭单品就能排上用场啦~宽松的廓形足以掩盖身材的缺陷，无论是搭配牛仔裤、马丁靴的率性Style还是搭配半身裙、风衣的知性路线都毫无违和感，那就是卫衣!But本着吃土Girl的经济原则，海报编编可不会为你推荐只敢种草不敢拔草的天价单品，反而从茫茫衣海找到了很多欧美星星都在穿，却又经济实惠好穿不贵的品牌——Champion。
刚开始朋友推荐l码，纠结了下入了m，是我想要的大小，165以下的妹子还是不要l了，m已经是裙子了。之前漂头发的时候把衣服染花了，就又入手了一件黑色百搭款。6、女人最不能缺少的就是精华液，它含有浓缩护肤成分，可以更快速有效的收缩毛孔、美白淡斑。
它主要含有中药黄芪，睡前涂上，第二天痘痘就会小很多，还有激活细胞，延缓衰老的功效哦，物美价廉的好东西~3、冬天，最幸福的事就是泡一个热水澡，然后涂上身体乳，躺在床上玩手机、看电视剧。Step3：涂抹保湿精华锁住水分要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的，冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品3、如果只是勾出来就小心地用针把丝挑到反面，然后把因为勾丝被抽皱的部分轻轻拉平。
修身款比较适合作内搭，单穿容易穿出土气或者居家风。针织衫什么款式好看1.套头针织衫：单穿时首选oversized效果的宽松款，远比普通的修身款更时髦。
5、用长针从一个孔的边缘，直到另一个孔进行修补。2、缝上一些装饰遮盖一下，比如丝带花或者蝴蝶结之类的。最好用低温熨斗虚一下效果比较好。(注意用量，加指甲油目的是防止它再脱针、脱开)针织衫破洞了自己怎么补1、把修补针推进洞，朝里面的针织衫，沿着紧绷的边缘开始修补。
2、开始穿针，并仔细缝合小孔。同时，应注意袖口或下摆口罗纹的收缩力不可过大，否则在窗着时会紧箍感。可以以相反的方式，加强纱线的厚度。4、购买有颜色的纱线和螺纹纱线针进行特殊的缝补。
由内而外，这样有助于关闭针织衫。不要试图一次缝封闭针太大的洞。
针织开衫的长度往往决定了你是时尚精or路人甲。如果你把针织衫放在阳光下，缝制了一圈的射线使其在阳光下更加闪耀，使用绣花针，使设计看起来更加特别。
针织衫怎么挑选检查——衣服尺码、形状及手感;毛纱有无粗节及过大的结头;有无不良的缝接、多余的线头;有无破洞、缺口、梁色疵点和油污等。针织衫破了个洞怎么补？找个专业裁缝来帮忙 时间：2021-11-17 22:53:53 编辑：wsy 导读：针织衫这类衣服在穿的时候一不小心很容易被勾到，特别容易出现破洞，穿起来很难看。4、把勾丝部分挑到反面去，再用针尖在勾丝部位加上一点点无色指甲油就可以了。下面5号网小编给大家讲讲针织衫破了个洞怎么补？ 针织衫这类衣服在穿的时候一不小心很容易被勾到，特别容易出现破洞，穿起来很难看。下面5号网小编给大家讲讲针织衫破了个洞怎么补？针织衫破了个洞怎么补针织衫如果有破洞的话可以用下面这几个方法来解决：1、拿到裁缝店去把那部分缝在里面看看，单色可以两边对称缝合了。但针织外套一定不要系上扣子，否则瞬间就变得老土保守，身材比例也变成了难看的五五分;不系扣子没有安全感?搭姐简易你用腰带来代替，制造腰线打造好比例的同时时髦指数不减。
3、觉得如何修补针织衫衣物上的洞，如果你想对你的针织衫有所修饰，您可以修补一朵花或太阳。在检查时，用手握紧需检查部分的两侧，稍稍用力拉，使接缝可以清晰地展现在眼前。
检查——袖口、下摆处罗纹的弹性，可用手撑开袖口或下摆，然后放松，看其是否能很好的复原。越长的针织开衫，越能让你显得修长高挑，还能让你有走路带风的超强气场。
2.针织外套：早秋时节只需在外面加一件针织外套，许多夏天的衣服依旧派得上用场。6、可以在洞上缝制花瓣，变成花卉图案。
对袖套口、前后领口、肩缝、侧缝等结合部位的缝接质量应特别注意。如果超出接缝的延伸孔，孔的垂直部分，先开始缝补第一缝，然后缝水平部分。如果远看，使其更像是一个圆圈出现的外部圆形缝合出来的素颜适合什么颜色口红以前有人说过：女人可以素颜，但是一定要涂口红对于那些平时出门喜欢素颜，不爱化妆懒懒的妹子来说，拥有一支适合自己的靓丽口红是再好不过的选择了，素颜给人的感觉就是苍白白的脸，涂了口红后气色当然会好很多，说不定回头率会蹭蹭蹭的上涨一个Level呢~不同的的肤色驾驭不同颜色的口红小编个人认为主流的口红色系就是橘色系、豆沙色、南瓜色和砖红色橘色系是黄皮伪素颜必备，非常衬肤色豆沙色就是不挑肤色，约会通勤百搭，轻松驾驭南瓜色就是温柔显白气质色，怎么搭都美呆砖红色俗称辣椒色 比起热情洋溢的正红色更多了几分成熟稳重的感觉，薄涂雾面的感觉让人看起来很温柔沉稳，皮肤偏黄或唇色深的女性均可入手想要素颜美腻，那就挑一款让自己气色看起来棒棒哒的口红毕竟女孩子是靠口红来续命哒适合素颜还显白的口红推荐正红色正红色的口红其实是百搭的，无论是黄皮还是白皮都是适合的。
并且不带荧光，一般黄皮都应该适用。膏体和手臂试色都带不少的橘调，但上嘴以后与唇色稍加中和之后把橘色抹去了，变为非常正的珊瑚色。
相信我，素颜的时候薄涂砖红色口红真的贼美了~接下来推荐几款，特别火的砖红色系口红。接下推荐几款特别火的豆沙色系口红。
黄皮也能用，这个颜色很百搭，日常、不挑肤色、小清新的颜色，这款比较适合唇色较浅的妹子，唇色深的建议打底会有更好的效果。Christian louboutin 圣诞限定参考价：600元左右tatcha 丝柔唇膏#kyoto red参考价：420元左右豆 沙 色豆沙色是绝对的安全色，无论是素颜还是带妆涂都会很好看，显白的同时还减龄显气色。
3、KIKO口红411#KIKO口红里面有2款西柚色，老款9系的905#和新品4系的411#，4系外壳手感特别好，更高档，唇膏使用感更佳，性价比之王，显色滋润味道好闻无瑕颜色美手感好，完美。薄涂也很日常～西柚色是珊瑚色吗珊瑚色就是，像珊瑚那样鲜艳的颜色大多指一种带有奶油色调的淡粉色。6、Tom Ford黑管口红09#Tom Ford黑金黑管09 true coral，最热门色号如果有人想买第一支TF黑管，我还是很推荐这支的。质地非常优秀，好涂顺滑，不拔干，持久度在唇膏中来说也很出众。
5、 纪梵希小羊皮304#纪梵希小羊皮这款包装盒的质感相当强，只要你涂了这个，基本很多人都会问你涂了什么口红，带点粉红色的珊瑚色，涂满是低调气质的红，压掉表面一层，就是天真温柔的西柚色，这个色有点类似香奈儿丝绒43#，满满的元气感。每个口红品牌绝对都会有一支正红色色号的口红，大家可以根据自己的预算来选择。
当然如果你是一只天生的白皮小公举，珊瑚色在你脸上一定也会很美哒。木木每次说到显白口红都会提到橘红色，因为它真的是木木心中显白口红的NO.1。
日常出门呢，可以选择薄涂。给人一种瞬间点亮肤色的即视感。 |
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